为落实学校“5・25心理健康”主题教育月工作部署，紧扣“健康先行，爱你老己”活动主题，切实关注学生心理状态，引导学子接纳自我、舒缓情绪、关爱身心，营造温暖融洽的校园心理氛围，我院于5月陆续开展趣味十足、治愈暖心的心理健康特色活动。在学院特色活动、心理嘉年华和寝室长团体辅导中，以沉浸式体验守护学生心理健康。

01情绪藏色彩，心意诉指尖——情绪雕塑DIY

5月20日，学院在博川校区组织开展情绪雕塑DIY趣味心理活动。纯白石膏娃娃静静摆放，各色颜料整齐就绪，同学们依据当下内心心境挑选色彩落笔。不同色调代表着不同情绪状态，大家随心涂抹勾勒，将喜悦、松弛、小烦恼等内心感受尽数融入创作之中。

创作结束后，我院素质教师结合代表作品展开解读，从色彩运用剖析同学们的情绪表达，给同学们梳理心绪、疏导压力，给出暖心心理调适建议，帮助大家正视自身情绪，学会与自我情绪温柔共处。

02心向暖阳，悦己同行——心理嘉年华活动

5月21日心理嘉年华活动现场，我院搭建特色活动摊位推出情绪小花涂鸦与解压扭扭棒两项互动体验项目，吸引众多同学驻足参与。

在情绪小花体验区，同学们拿起彩笔为木质小花随心上色，把日常心绪、美好期许、暖心寄语书写镌刻于花瓣之上。一笔一画间释放内心杂念，片片情绪小花承载着少年心事，也寄托着自我鼓励与对身边人的真挚祝福。

扭扭棒创作现场同样氛围热烈。柔软多彩的扭扭棒灵活百变，同学们自由发挥想象力，弯折、缠绕、拼接，随性打造专属手作造型。无拘无束的创作过程，让紧绷的身心慢慢放松，大家在趣味动手间排解学业与生活压力，在轻松玩乐中舒缓情绪、治愈内心。

03赋能“心”力量，筑牢“寝”防线——寝室长健康心态引领团体辅导

寝室是学生在校生活的重要场所，寝室长更是最贴近同学的“暖心守护者”。为进一步夯实心理预警第一道防线，提升寝室长的心理觉察能力与朋辈互助技能，我院于心理健康月期间，面向2025级全体寝室长开展了“健康心态引领”团体心理辅导活动。

本次活动由我院生活园区教师与素质教师共同开展，结合继续教育学生特点，参照学校心理健康教育中心的标准化方案与示范视频，精心设计并组织实施。辅导过程中，老师们以生动的互动游戏、情景模拟与案例分享，引导寝室长学习如何识别室友的情绪信号、倾听同伴的心声，掌握基础的心理沟通技巧与危机识别要点。

大家在轻松的氛围中交流经验、探讨困惑，不仅提升了自身的情绪管理能力，更强化了作为寝室“暖心伙伴”的责任意识。通过本次培训，寝室长们成为校园心理健康工作中坚实的“微细胞”，为构建温暖包容、互助支持的寝室氛围打下了坚实基础。

在一笔一画的创作里安放情绪，在轻松的互动中卸下疲惫。我们希望丰富多彩的活动能成为同学们的心灵“小驿站”，让大家在繁忙的学业之余，有一个和自己对话、被温柔陪伴的角落。继续教育学院会一直守护着同学们的心理健康，用更丰富、更贴心的方式，陪大家学会爱自己、接纳自己，以健康积极的心态，从容奔赴人生的每一场成长。