有许多同学走出象牙塔后会有巨大的心理落差，发现工作节奏加快，生活压力加重，因不能快速适应岗位的需求，而一度产生逃避的想法，频繁跳槽，结果造成始终原地踏步的局面。而实习是迈入职场前的缓冲带，企业对实习生普遍友好，一般会安排导师给予学员充分地指导，帮助员工消除紧张，缓解压力，逐渐融入岗位。
虽然实习期间薪资普遍不高，但此时的实习生因还未真正脱离学生身份，生活压力并不沉重，又因为扎实的理论基础，再结合实践操作，就能快速地成长。以我院2020届学生为例，60%以上的学生实习结束后会选择继续留在企业，并在毕业后薪资待遇提高100%-150%。一方面得益于实习期间学生取得的进步，另一方面这也是企业培养实习生的最终目的——筛选出真正适合企业和岗位需求的人员，因此他们愿意花更多成本留住人才。
陈哲
2020届计算机应用技术+软件工程专业
2019年4月通过实训进入东软集团
现就职于东软集团商用软件事业部从事软件测试相关工作
“实训是跨入社会的一个热身运动，通过实训我来到了东软集团，接触到了在书本上不曾接触的领域，了解了之前未知的事物。在岗位上不但要把学校的知识运用到实际工作中去，也要不断磨练自己，增加实践经验。在工作中不断学习，反复推敲，事事总结。抱着这样的观念和学习目的，我成长速度突飞猛进，同时也得到了公司部门领导的认可。
目前在东软集团商用软件事业部工作已经一年多了，在这期间获得了很多宝贵的经验，也逐步褪去了学生时代的稚嫩。
总之，实训使我得到了第一笔宝贵的经验，虽然以后还有很多路要走，很多教训要吸取，但只要努力付出就一定能开出希望的花。”
夏研
2020届计算机应用技术+工程管理专业
2019年4月通过实训进入东软集团
现就职于东软集团商用软件事业部从事软件测试相关工作
“转眼间已经在东软集团实习一年多了，刚来到这里我很兴奋。东软求学四年，我终于有机会更近距离的接触梦寐以求的东软集团，那里是多少软件人梦想中的IT王国。如今，在这里的每一天都会让我充满动力，努力奋斗却也倍感踏实。也许你不理解，为什么一年多的时间可以让一个人有如此翻天覆地的改变？但我真的就在无形中一点一点的改变了……
在实习中除了能学到很多专业知识，同时也能让我们学到社会生存的必备技能，比如人际交往、沟通技巧以及其他的礼仪。把专业理论运用到具体实践中，不仅拓宽了我的知识面，也加深了我对理论知识的掌握和运用。
实习拉近了我和社会的距离，也让我在实践中开拓了视野，增长了才干。
感谢学院老师的指导和教诲，你们教给我的知识财富将使我受益终生。学无止境，我也希望自己在今后的工作中努力学习、不断完善，每一天都是更好的自己。”
修旭
2020届电子商务+工程管理专业
现实习于大连东软信息学院退役军人教育学院从事退役军人学生管理相关工作
“初入大学，我的性格比较内向，不善沟通。为了弥补短板，我在众多学生组织中，毅然选择加入院学生会，从一名学习部干事到最后成功当选为学生会主席，我始终保持旺盛的学习力。我虽不是学霸，但即使身担大量学生工作，我也会确保每天有足够的学习时间，不仅要完成学校教学安排，还留有一定时间补充其他技能的学习，比如新媒体的运营等。
得益于在校期间良好的表现，我获得留校实习的机会，目前我在学校从事退役军人学生管理工作，身份虽有了改变，但初心不变，那就是积极向上，努力拼搏，在最好的年华做最好的自己！
有很多人羡慕我大学生活丰富多彩，可是我想说，机会从来都是留给有准备的人的，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。青春逐梦，多远都可以到达。”
马诺
2020届电子商务+工程管理专业
现实习于大连东软信息学院继续教育学院市场部从事影视制作相关工作
“要形容我的大学生活，那就是‘愉快且充实’。
通过专业课的学习，我建立了属于自己的网店，各式的店铺配色与图片展示让我接触上并爱上了摄影，每天‘泡’在图书馆里读有关摄影的书籍，是我最安心时候，而加入摄影协会，使我的摄影之路不再是孤独一人。利用闲暇时间我会做一些视频后期之类的兼职，这也让我用人生第一桶金买到了属于我的第一台相机。
经过不断的学习与实践，通过辅导员老师的推荐，我得到了在学院市场部实习的机会，我是如此幸运，从事的工作恰好是我的兴趣所在。爱因斯坦说‘兴趣是最好的老师’，兴趣是追求并实现梦想的有效驱动力，我享受慢慢把喜欢的事情变成自己的事业的过程，我将在我热爱的路上坚定不移的走下去。”
张文倩
2020届电子商务+工程管理专业
2019年4月通过实训进入倍通数据集团
现就职于上海医药科技咨询有限公司倍通数据集团从事数据处理工作
“回想一年前，刚进入这家公司实习，身份骤然变化，我很不适应，为一个项目忙碌很久，但结果并不理想，于是懊恼：我都这么努力了啊？遇到问题，没做好，内心就会抱怨：为什么其他人没有来帮我？……经过一年的历练，我已不会再为这样的事困扰，因为这些心理活动都是我们学生时代留下的学生思维，要成为一个合格的职场人，就要转变思维，那就是以目标为导向：出现问题，解决问题！
现在我已经从一名实习生转为正式职员，在完成工作的同时，我更关注如何提高效率，如何设计更优质的解决方案。
最后，为学弟学妹们送上泰戈尔的一句话：
顺境也好，逆境也罢，人生就是一场对种种困难无尽无休的斗争。转变亦是如此。”
闫琦
2020届电子商务+工程管理专业
2019年4月通过实训进入倍通数据集团
现就职于上海医药科技咨询有限公司倍通数据集团从事数据处理工作
“在校期间我对实习实训的认知只是停留在和学哥学姐的交流上，了解甚少。工作了以后发现，其实还是和自己的了解有一些出入，并且发现自己在办公软件等技能方面有所欠缺，有很多东西都是在工作之后学习到的。工作之后我深刻体会到辅导员老师一再跟我们强调的，‘大学期间，在有时间的条件下一定要多充实自己，多学习一些技能，不论是电脑软件的操作，还是与人之间的沟通相处’。
刚进入职场的我，其实是抱着一份学习的态度来工作的，因为自己对这份工作并不是很了解，需要学习的地方很多。经过一年的职场生活，我学会了冷静思考问题，有问题能够及时提出、及时解决。我现在刚从原来的岗位调转到项目组工作，工作内容也有一些改变，还有很多的东西需要学习。在今后的工作中还是希望自己能够多学习、多思考、多丰富自己。”
朱旭
2020届计算机应用技术+软件工程专业
2019年4月通过实训进入北京金道天成信息系统服务有限公司
现就职于北京金道天成信息系统服务有限公司星巴克监控项目组
“通过学校老师组织的面试，我进入了金道天成的星巴克监控项目组，其实刚进入工作岗位内心是充满迷茫的，早在大三就开始担心大学毕业后能否找到适合自己的工作，还好学校的实训项目让我打消了这个疑虑。
从刚来公司是什么也不会‘小白’到现在已经完全可以独立帮助客户解决问题，我的进步也得到了Team Leader的认可。临近毕业的迷茫是正常的，但切不可以选择逃避，无论任何工作都是一个学习的过程，坚持和努力才是成功的关键。”
谷长霖
2020届计算机应用技术+软件工程专业
2019年4月通过实训进入北京金道天成信息系统服务有限公司
现就职于北京金道天成信息系统服务有限公司星巴克监控项目组
“印象中辅导员每次向我们提起就业，说的最多的一句话就是‘先就业，再择业’。的确，新冠肺炎疫情的爆发让原本竞争就很激烈的就业形势更多了一份恐慌。
值得庆幸的是，学校自大三下学期开始，会为我们陆续提供很多不错的就业单位。经过多轮双选，我选择了金道，主要负责各种项目的运维、支持工作。
一年的时间，无论是在与人的交流还是技术的掌握上都有了很大的进步，我也十分感谢学校提早一年给予的实习机会，让我们有了稳定且可以持续上升的空间。
对于毕业生而言，今年的形势可能是历年来最糟糕的，不过磨难通常也会创造机遇，只要我们肯吃点苦，把握机会，相信雨后总会有彩虹。”
愿有前程可奔赴
亦有岁月可回头
祝愿每位学子都能达成心愿
奔赴美好未来！
